不仅女性需要保养，男性也是需要保养的。女性对于自己的保养会非常的重视，男性大大咧咧，不太懂得怎么保养自己。男性如果发现自己的身体出现了异常，就表示自己进入了衰老的阶段了，这个时候保养是必须要做的了。
男性出现以下情况，就说明已经进入衰老阶段：
第一、思维衰退
如果你还年轻，那思维一定非常活跃，这是大脑健康的表现。当开始衰老之后，你会发现记忆力越来越差，甚至大脑反应也没有以前灵敏了。遇到事情需要思索一段时间，而且面对事情总觉得力不从心，甚至神经和感觉系统都有了变化。
这是正常情况，随着年龄增长这种情况还会逐渐加剧，当男性出现这种情况后，就说明你的身体已经进入了衰老阶段。
第二、头发的告别
头发的告别是头皮的不挽留吗?错，这是毛囊功能下降导致的。进入衰老阶段的男性比女性更易掉发，甚至会出现桃鬓和秃顶的情况。
大部分年轻男性头发都比较茂密，而且韧性和颜色都非常好，但随着年龄的增长，衰老也会找上自己，从而导致毛囊功能发生变化。
毛囊会有萎缩情况，从而导致了头发脱落以及头发稀疏等问题，如果在中年出现频繁脱发问题，说明你已经进入了衰老期。
除了以上的特征以外，男性的性能力也会预示着衰老。如果之前每天都想要性生活的，最近总是不想，有气无力的，甚至出现早泄的情况，那真的是老了。
我们男性随着年龄的增大，身体状况也会随之不如从前。那么警示我们男性身体进入暮年期的现象都有哪些呢？
首先最直观的就是我们自己的视力与听力，我们会随着年龄的增长视力也会随之下降。视力出现问题也与血管的血液循环大不如以前有着直接的联系，血液循环速度变慢会引起眼部神经系统的代谢障碍从而造成视力的下降。如果你经常话在嘴边突然想不起来，或者刚收拾好的东西又不知道其所在，那么这就是一个很明显的大脑功能衰老的信息。
我们男性进入衰老期还会出现一定程度的脱发现象，因为我们的精神压力与心理压力日益增大，这样的压力会导致我们分泌系统和血液循环的混乱，从而导致经常掉发的现象。当我们的身体活动能力大不如以前的时候也是一个重要的衰老迹象。
如果你在在长时间的运动过后心跳持久不能平静下来，而是需要一个较为漫长的平静期，这就说明我们心脏自身的储备能力已经有了很大幅度的下降，这也是心脏肌肉老化导致的必然结果。再者倘若你长时间都有消化不良的现象或者有持续性的便秘，排便不畅，那么这就是我们人体消化系统的衰老现象。
当我们的身体警示着我们需要爱惜身体的时候，我们一定要尽早采取措施去爱惜我们的身体，因为健康身体是我们进行社会活动的重要前提。