第1个回答 2019-07-06
代餐粉肯定是对身体有害的,这些不但不能满足每日的营养,而且现在市场上这些东西很不规范。长期不摄入必要的营养物质,比如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,不但不利于健康,也会降低身体的新陈代谢率,要知道每天最大的消耗就是自己的新陈代谢,这就是有些人不吃饭为什么一段时间后不会瘦了,反而还会增加,就是新陈代谢降低了。
第2个回答 2019-09-06
减肥代餐粉是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了,但是人体的营养元素的摄入应该多元化,长期的时候代餐粉,缺少了植物功能化学素的摄入,脸色会变得蜡黄或者苍白,头发会干枯、分叉,精神会变得很差,记忆力会下降,情绪上暴躁易怒,身体机能也会减退。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-07-09
不伤啊,我用那么久都没事,不会对身体造成任何损害,可以说代餐粉是真正意义上的绿色减肥食品,而不是对身体有伤害的减肥药,我用的是靓百分果蔬杂粮代餐粉,你可以试一下。