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    • 晚上总是会突然惊醒怎么办？

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    推荐答案   2020-05-03
    心态不够安稳的表现。建议找到让你困扰的源头，解决问题，让自己心情放松安心起来，这样睡眠质量会更好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-05-03
    是不是晚上睡很多了，有点憋着，就醒了
    又或者是附近太吵了，可以考虑买点耳塞
    有时候也可能是事情想太多，人就比较压抑的状态

    或许点歌香薰听歌入睡试试看。
    第2个回答  2020-05-03
    考虑您可能是因为精神紧张导致的不适症状。
    第3个回答  2020-05-03
    心平气和，什么都不要想
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