手淫过度会影响记忆力和思维能力吗。如果会，那么戒掉手淫可以完全恢复吗。应该吃些什么辅助调理下。

Question

手淫过度会影响记忆力和思维能力吗。如果会，那么戒掉手淫可以完全恢复吗。应该吃些什么辅助调理下。我是一名高一生，从初中就开始自慰，到后来，我发现自己的记忆力和思维能力严重下降。一天前学的数学都快忘了，最近新学的函数，到题里发现几乎一个都不会了，理解能力也不行，化学讲的几个物理量的公式我完全理解不了，希望有人能提出解答，万分感谢。

Answer 1

对于存在自慰行为者不宜指责，更不能采用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
一般来说，没有必要戒除自慰行为，也不可能完全戒除，一定频度内的自慰行为不需要防治，而普及教育则非常重要。总之，对于那些不懂自慰的人，不必要去诱导他关注和讨论这个问题；而对于那些已经有了自慰行为的人，则应该科学认识自慰并加以合理引导。[1]

Answer 2

过度的手淫是会影响身体的健康的，记忆力和思维能力是可以锻炼出来的，希望这个时候你可以把所有的心思都放在学习上，你的成绩应该是会进步的。

Answer 3

手淫过度确实对身体不好。可能会造成人精神恍惚，想戒掉的话，就要树立健康向上的生活态度

Answer 4

是的，手淫对你的记忆力会有严重的损伤。越早戒掉对你越有帮助。可以多吃一些核桃增强及记忆力的一些食物。

Answer 5

你好。你要控制自己心理的欲望，还有喝点中药调理一下，或者找个女朋友。手淫对身体伤害很大，学习精力也不集中。