自信的基础是能力，但能力必须经过肯定才会变成自信。
很多人在成年后不自信，多半是因为在成长过程中得不到足够的肯定。这个时候，只能积极努力的去外界继续寻找肯定来获得自信。除了不断去提高自己的职场技能，提高解决问题的能力，同时，有三点可以提高职场中的自信：
一、言出必行，言出必准
1.言出必行，是说过的话一定要做出来，自己答应的事情，别人尽可放心，对自己也一样。值得注意的是，就算出现了自己控制不了的因素，仍然属于自己的责任。例如，因为交通意外使自己上班迟到，仍然需要为自己迟到道歉。尤其在成年人的职场里，以结果为导向，人们只关心结果，不会在乎这个过程你有多么辛苦，有多少意外。前文中的广告设计师，甲方客户不满意，设计师再专业再累，都是徒劳。
2.言出必准，则是指，你说的完全和你内心认知的感觉一致。言出必准的人，别人喜欢与他一同做事，因为觉得他可靠，很快，这样的人让别人感到很有力量，有重要的事都会优先想到他，所以他会感到很自信。
二、有所不为，有所必为
年轻的时候精力旺盛，想做很多事，有很多抱负，但是也容易气馁，十年后发现一事无成，不少人会带着很大的无力感度过一生。如何避免这种情况？
1.坚持“三赢”的标准。只要符合“你好，我好，世界好”的事情，不妨做，错不了。就算没有即时也会有未来、间接的利益。反过来，对于一些没有明显好处，但只是因为自己好奇想尝试的事，可以想一想这事是否“不会伤害自己，不会伤害其他的人事物”，如果是这样，也没有其他更好选择的时候，可以去做。
2.自身的建设性。“建设性”使事情能够产生累积的正面效果。例如：帮助同学招待外国朋友，能够提升自己的英语水平，也能使自己面对外国人能表现得自然得体。在职场上，应该主动去寻找这样的机会，既能很好的帮助同事，又能提升自己，非常有助于提高自我价值感。
3.量力而为。清楚的认识自己拥有的能力和承认自己没有的能力，才是聪明的做法。
三、接受自己、肯定自己
不接受自我的最典型的说法就是“我必须不满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。这是一种莫名其妙的逻辑，为什么不是“充分满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”？对自己到今天为止所做到的充分的接受，满意，带着那份满足，感恩，喜悦的心情和成就感，明天便有更大的动力和自信去发展得更好更多，这才是正确的态度。
“我”不够好，但是明天可以更好。人生本来就是这样一个过程：每天都做得比昨天更好，每天都有收获，提升，有更多成功和快乐！
在职场上，你是不是总是小声说话、平时沉默不敢表达、闪闪躲躲没自信，没关系，学会下面这3点，伱将变得更自信！
第一，讲究穿着
俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”。良好的穿着不仅能够无形中增加自信，更是能够提高你对于工作的要求。
穿着较为正式时， 人会站得更直，感觉更自信、更骄傲，也自觉更有能力；而穿休闲制服的情况下，人们就会放松，动作更随便，不是那么自信，走动也没那么勤快。
穿着随意时，在职场上可能会有“随便做做”的想法；但是当穿着较为正式时，我们会自动进入工作模式，对于工作会有更高的标准与要求，这些都将助你走上自信之路。
第二，重复练习
面对一件事情不自信的原因是：你不熟悉它，你没接触过。所以你无法说出相应的建议或解决方案。
熟悉一件事情能够增加我们的安全感，越是安全，你做起来越是得心应手，你就认为自己更有能力。
因为只有在不断重复的过程，才会加深你对这件事的熟悉程度，越是熟悉你才越会相信自己有能够完成它、做好它的能力，当你认为自己能力提升时，那么你就渐渐的产生了自信。
因此，在职场上，你只有通过不断练习，重复重复再重复，增加安全感带给你的自信。
第三，记录成功日记
职场上，不自信最大的根源就是在于揪着自己没做好的事情不放，耿耿于怀，越想越不开心，越不开心越是没有自信。
因此，没必要过于纠结没有做好的事情，而是每天记录自己做成功了哪些事情。
这样，一天一天下来，你会发现自己其实可以做很多事情，自己并没有想象中的那么无能。
于是，在形成这样一个良好的循环过程中，你将在职场上越来越自信！
让我们拭目以待，期待你在职场上成为更好的自己！
升职加薪有套路，职场难题有妙招
一、保持微笑
无论在什么样的情况下，请保持微笑。就算是工作做的不好，被领导批评也不能玻璃心，保持微笑也能给领导留下一个好的印象。
二、多做事，少说话
初入职场，对公司内部的情形不了解，就多做事情，少说话。帮上司和其他正式组员做一些力所能及的事情，比如倒水，打扫卫生等。
三、尽快学习业务知识
当你对一个项目足够了解，才能更好的完成上司交代的工作。而在学校学到的知识可能会运用不上，工作中更多的是实践操作，需要平时的经验积累和不断的思考，重新规划才能做出更好的成绩。
四、虚心求教
作为职场新人，一定要有一个虚心学习的心态。向职场同事和上司虚心求教，积极的配合他们完成工作任务。
五、在预定的时间内完成工作
每天给自己的工作列一个时间表，在预设的时间里面完成各项工作，毕竟时间就是金钱，当你的每项工作都能按时完成，上司对你也多了一份信任。
六、做事细心，保管好公司的资料
有时候工作做到一半，有人找或者需要离开一会儿，一定记得保存好资料，防止被别人随意窃取。即使时间再短，也要花几分钟时间先保存好，再离开。不能让自己因为工作疏忽给公司带来损失。
七、得到上司的认可
当你能给公司带来价值，做事情能得到上司的认可，自然会让你的自信心增加。加上持之以恒的坚持，把喜欢的上司作为自己前进的榜样，很快你就能成为一个充满自信的人。
我是汤帅，知名PPT定制设计师，职场技能优秀回答者，学点新鲜有趣的职场技能，关注我准没错。
职场上，自信能够让我们在面对难题时，能够从容面对解决，能够让我们活得充实，也能够让我们感觉到每天都在进步感到快乐。自信能够让我们在这个现代社会里脱颖而出，能够让我们走向成功。那我们应该怎么让自己变得自信呢？
1、学习
学习能够让我们拥有更多的知识储备，能够让我们在遇到难题时有解决之法，能够解决别人不能解决的问题。那么我们在解决难题后，会有很大的成就感，也能够获得他人的赞扬，当然这个是在做对事后收到的赞扬。我们可以根据自己喜欢的，想要的去学习，利用各种闲暇的时间，去提高自己的各项能力。学习使人快乐，同样让人自信。
2、穿着得体
在职场，注意个人外在形象，穿着得体，女性适当可以尝试画个淡妆，饱满的精神状态，也是我们树立自信的一种方法。挑选适合自己的职业服装，不需要多时尚美观，只需要适合。每天整理好自己的仪容仪表，首先我们在外表上就可以给人一种自信的状态。
3、积极的态度
当我们遇事时，拥有积极的态度，能够让自己奋勇向前，而不是畏首畏尾。这也是自信的表现，当我们拥有这样的态度，那不管是在做事还是在生活中，都能够给自己以及他人一种自信的精神状态。
自信是需要我们自己去建立的，而不是别人能够给与的。我们需要让自己的内在以及外在都是自信，奋勇向前。