女生减肥不吃饭，只吃一点水果，一个月后会绝经？

Question

如题所述

Answer 1

一个月只吃水果，不吃主食，只要能够保证营养充足，是不会影响月经的。

虽然一个月里只吃水果，但是水果中的营养和维生素完全可以维持身体的营养，主要身体营养不缺失，多吃西红柿补充铁剂，不要让身体发生贫血的现象，一般情况下是不会导致绝经的。

如果在减肥期间，每天吃水果发现月经推迟或者绝经，需要到医院检查一下，做B超检查一下是否有早孕的现象。

排除这种状况还要检查子宫内膜是否有增厚，或者是否有别的病症，如果子宫内膜比较薄的话，也会导致月经推迟或者绝经，这个基本和吃水果是没有太大关系的。

还有如果在减肥期间发现绝经的现象，也可能跟自己的情绪有关，如果情绪不好的话，也会导致绝经出现的，还有可能是因为在减肥期间压力太大影响心情，导致绝经。

在减肥期间不仅要控制自己的饮食，还要迈开腿进行适当的运动，只节食不运动只会产生暂时性的减肥，等吃饭以后就会发现反弹特别严重。

如果没有条件到健身房这边锻炼的话，在家里参考keep上的教程也是非常有效的，且不容易反弹，曾经我按照keep上的教程半个月瘦了五斤，尤其是夏天运动更容易减肥。

跑步也是可以全身减肥的，但是需要坚持很长时间才能看到效果，减肥本来就需要坚强的意志不能中途放弃。

在减肥期间也是需要适当的吃一些碳水化合物的，如果没有能量的话，身体就没有力气去减肥，细胞不活跃，也会影响效果。

Answer 2

会的，体重过低会影响雌激素的分泌，如果雌激素过低就会绝经，而且每天只吃水果，会让身体严重营养不良的。

Answer 3

绝经不至于，但是绝对会经期混乱。一个月只吃一点水果，正常的身体都是承受不住的，是一种非常不健康的减肥方式。

Answer 4

一个月只吃一点水果，身体所需的供应肯定是不够的，身体机能下降，导致绝经也不是没有可能，还是要健康减肥啊

Answer 5

虽然不会确定，是否一定会绝经，但是只水果，不吃饭，是很不健康的减肥方式。