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节食一个月,不吃肉,瘦下来10斤正常吗
如题所述
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推荐答案 2017-11-16
如果你没觉得不舒服就正常 ,我朋友两个月坚持早上只吃一个馒头和水果,中午只吃蔬菜和少量米饭,晚上吃水果,也瘦了好多。但如果你感觉身体不舒服 ,说明你节食太厉害,应该注意了,节食还是要保证身体基本需求的。
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其他回答
第1个回答 2017-11-16
节食减肥,又不吃肉,这样对身体有损害,不建意这样减肥,减肥还是要合理饮食和运动!
第2个回答 2017-11-16
不能一点不吃的,如果只是不吃肉,别的东西还吃,那还好一些的。
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