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    • 胃上多余的肉怎么减下去，谁有好方法

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    推荐答案   2017-09-05
    最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 .
    一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。
    少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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    第1个回答  2017-09-05
    我是跑步，真的运动起来，没有别的办法
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