吃什么东西才不上火

Question

上火了要吃什么东西来降火

Answer 1

绿豆汤 猕猴桃 一些去火的花茶 是不怎么上火时吃的。
有点严重时可以吃牛黄解毒片 穿心莲等都是比较方便的渠道。
记住：不要在睡前吃含有甜份的东西 会滞留在喉咙 加上上火可能会导致喉咙发炎。 上火期间吃清淡点。
我经常受上火毒害 上面方法还是挺好的。 如果你喉咙有经常发炎的话 去买金果饮（口服液的）预防 效果挺好。

Answer 2

平时可注意吃偏凉性的食物----

凉性蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜等，都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等，也属凉性蔬菜。

凉性水果:适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠等。

寒性水果:适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹本回答被网友采纳

Answer 3

香蕉,凉茶,梨,绿豆汤...

Answer 4

苦瓜是降火的

Answer 5

喝水吃冰