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    • 垫脚尖腿会变硬么，要怎样能在几个月的时间把大腿小腿瘦掉，我是那种肥肉型的，通过几次运动后，感觉腿

    的肉有点硬了，怎么办

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    推荐答案   2014-08-04
    练那种专门针对瘦腿的运动，每次运动完后对腿部进行拉伸，多泡脚！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-04
    运动一方面，注意控制饮食。不要瘦太快，欲速则不达，运动后多做一点放松运动。运动量不宜过来，不宜太剧烈。追问

    请问放松的运动指哪些啊，谢谢

    追答

    按摩，最好是别人来帮你完成

    捏腿什么的

    第2个回答  2014-08-04
    运动完了让腿放松追问

    拍打腿部可以不还有按摩

    追答

    可以

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