你先要弄清楚托福主要考察什么，
托福分 阅读 听力 写作 口语 四个部分， 总分120. 每项30.
一、阅读
托福的阅读文章都是取自正常北美国家大学的教材，都是学术性的文章，打个比方，现在拿本大学的教材给你看，中文的，你肯定能看懂说什么，就算你不懂专业知识，但是你也能说出个所以然，比如这个自然段讲了个什么问题，或者下了个什么定义，那么好，现在这样，把这些文章全换成英文，你还能看懂吗？恐怕就没那么简单了，何况托福的阅读题目里还要考主旨题、考作者的意思、要你概括大意、判断正误、总结文章等。 阅读总共是3篇文章，39道题，有可能还要加试，就是多出一些题目。
二，听力，
听力分两种，一是对话段子，大学里的学生和学生的对话，学生和老师的对话。 二是教授讲课。 难度就是美国大学老师上课的难度。 听力是比较难把握的， 时间长、细节多、考点不确定（听完之后题目才会出来，你根本不知道什么地方会出题）。 题目也比较多。
三，写作
分两个，第一，综合写作，就是听一个教授讲课的段子，然后看一篇文章，然后要你对比两者的相同点和区别写一篇文章。用键盘敲。这是考听力和记忆能力。
二，独立写作，就是出个题目，要你写一篇作文。30分钟内写完。作文题目事先给你的，在官方指南（俗称OG，就是official guide的简称）里有题库，总共185个题目，考试时的题目就在里面随意抽。
四，口语
口语有6道题。
我就不一一罗列了，我概括下吧，就是要你张口就能说，能侃侃而谈，还要能听懂教授的讲课，还要概括，而且还要就别人的讨论发表自己的意见。有时间限制。
备注：
托福要求词汇量是 四六级词汇加托福词汇。 5000左右， 因此，你说你是零基础，那么就比较困难了，因为摆在你面前有很多难题：
一、词汇量很少。
二、发音不标准（这个再听力和口语里面是很大的问题）
等等。
如果你下定决心要考TOEFL，那就要从最基础的开始——背单词。 每天背100个，还要及时复习。
单词一定要背扎实，要不然你后面就惨了。
然后背的差不多的时候就开始看看阅读，关于资料的话，有很多，但是我推荐的标准是，推荐最有用的、最不浪费的（因为考托福真的很贵，1415RMB一次呢。）： OG（官方指南）一本，双语版的貌似是88块吧，其实你可以买二手的，更便宜。 还要词汇书，买本俞敏洪编著的四级词汇加六级词汇，再买本俞敏洪编著的《托福词汇精选》，注意，这三本书封面都是红色的。 网购吧，比较便宜。 然后，就不用买啦，网上都可以下载了，先告诉你一个定义，什么叫 TPO， TPO是官方的真题，但是不要小看，因为托福的考试题目是不外传的，所以都没有真题供你练习，现在有了TPO，是一种需要付钱才能做的练习，现在网上已经有免费的下载了。 上Google搜下TPO下载，就可以了，TPO就是真题。 所以是最好的参考资料。 这些就够了。 不要再去买什么DELTA和BARRON了。 我用过。 都没TPO有效果。 不过你要是觉得没人指导，你可以买本蓝皮的DELTA。就是《新东方备考策略与模拟试题》 这个是一个比较全面的辅导，各个击破，像一个老师。 所以你是零基础的话，还是蛮推荐你用这本的。也比较简单。
综上，
OG
四级词汇 六级词汇 托福词汇精选 《新东方托福备考策略与模拟试题》 TPO 就是你需要的参考资料
至于上40分的问题，额，这个。。。。看你学的怎么样了。
加油！
希望能帮到你，
一个字一个字敲上去的。。。。
累。。手酸了。。。。
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