第1个回答 2006-10-06
鸡肉，特指的是鸡胸肉。鱼肉，鱼肉里边有很多的蛋白质而且脂肪含量超低，专家建议一周至少要吃一次鱼。
如果是练健美的，应该多吃鸡肉和牛肉。吃牛肉在加上适当的锻炼可以让瘦小的人很更快的变的强壮起来。
第2个回答 推荐于2017-09-28
吃鸡胸肉不会使人发胖。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
第3个回答 2006-10-06
牛肉？不怕变成猪八戒的话你就吃牛肉好了
其实在常吃的肉类中，脂肪含量底的当属鸡肉。所以想减肥或是怕长胖的朋友们可以多吃些鸡肉。