第1个回答 2010-01-18
很正常的,这个人一定对你很重要,晚上大脑不断的思考,所以无法平静的进入睡眠状态,不只是想一个人无法入眠,如果有一些很重要的事情没有解决,也会紧张、焦躁或者反复思考,大脑无法进入平静状态~~~~
想要改善的话,睡前做大量的运动使身体疲惫,是一种方法
还可以睡前2小时喝一些热牛奶,看书或者上网转移注意力
或者用一些舒眠的精油,比如薰衣草来帮助缓解情绪~~~~~~~
祝你好运咯~
第2个回答 2010-01-18
这是很正常的现象。
因为大脑还处于工作状态。
所以睡不着。
第3个回答 2010-01-18
躺下以后,老胡思乱想,那当然是睡不着了。但是,我不赞成这种情况。因为,常此下去,会引起神经衰弱的。况且,光想也不解决问题。因此,我真诚的希望您能尽快改变这种状态。仅供参考。
第4个回答 2010-01-18
不正常
正常的人任你再想该困的时候也要困的