拳击手什么部位的肌肉最强？

如题所述

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推荐答案 2014-03-14

小腿，腰腹，脖子，小臂。小腿是重拳是的发力起始部位。而一般直拳等靠腰腹发力和小臂肌肉爆发。脖子主要是用来抗击打，所以韧性高

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第1个回答 2014-03-14

背阔肌和肱三头肌

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拳击手什么部位的肌肉最强?答：小腿，腰腹，脖子，小臂。小腿是重拳是的发力起始部位。而一般直拳等靠腰腹发力和小臂肌肉爆发。脖子主要是用来抗击打，所以韧性高

拳击手需要哪些地方的肌肉?答：3、胸肌胸肌的功能是连接肩膀，手臂，和背阔肌为一组合力。一般来说不会看见哪个拳王的胸肌特别发达。虽然胸肌可能算是人体中最好看的一块肌肉，但对于拳击训练来说，并不是很重要。4、小肌群 小肌群会帮助拳手提高抗击打能力，最常见的就是负重训练和正反桥训练，加强颈部肌肉。5、后背后背的核心肌...

学拳击要练习哪些核心力量?答：2.臀部肌肉：臀部肌肉也是拳击手的重要力量来源之一。通过练习深蹲、硬拉等动作，可以增强臀部肌肉的力量和稳定性。3.腿部肌肉：腿部肌肉也是拳击手的重要力量来源之一。通过练习深蹲、单腿深蹲等动作，可以增强腿部肌肉的力量和稳定性。

练拳击对肌肉的要求高吗,有没有答：6. 腹部肌肉对于拳击手来说非常关键，因为它们需要承受重击。训练应包括仰卧起坐、仰卧举腿和悬垂举腿等，以建立强壮的腹肌。7. 背部是发力的辅助部位，训练时应注重耐力而非力量。杠铃划船是发展背阔肌的好方法。8. 胸部的要求相对较低，力量和耐力不是主要关注点。胸部肌肉的发达可能有助于保持姿势，...

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