腰疼贴什么膏药好的快，一个多星期了，拍了片没事，看了医生说是腰肌劳损，吃了药也没好，有时右腰疼，有

Question

腰疼贴什么膏药好的快，一个多星期了，拍了片没事，看了医生说是腰肌劳损，吃了药也没好，有时右腰疼，有时左腰疼，坐这里就酸痛的感觉，好想是里面疼，挨着腰椎的地方，不知是怎么回事，请专业人士回答

Answer 1

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛。追答

还可以自己按摩

按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。
、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。
弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。

追问

用什么贴最好呢

追答

奇正消痛贴

能不能采纳一下

追问

你是医生吗

追答

是

追问

可以采纳，我还想问一下，云南白药贴膏，麝香贴膏，还有你说的这种那种最好

追答

止痛还是我说的好

你说的是活血化瘀的

追问

药到病除那种药好

追答

哪有那么快

你以为我是跑江湖的吗

Answer 2

我右腰痛一星期也吃药也贴膏药也过敏不见腰痛好怎么办呢？要说缺少锻炼我是餐饮行业服务员一天来回跑数百次做事。腰还痛怎么办？

Answer 3

腰肌劳损的症状，不要长时间坐着，不要干重活，少提重物。