懒惰,是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式是多种多样的,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不快。生气、羞怯、嫉妒等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。它会使人精神不振,学习落后;会使人害怕困难,每天得过且过;而且,懒惰的人还会被人瞧不起呢。而我们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。下面,我就来列举一些懒惰的具体表现,请你仔细听一听,和自己对照一下。(1)不能愉快地和亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做。(2)不能从事自己喜爱做的事,不爱从事体育活动,心情也总是不愉快。(3)整天苦思冥想而对周围漠不关心。(4)由于焦虑而不能入睡,睡眠不好。(5)日常起居极无秩序,无要求,不讲卫生。(6)常常迟到、逃学而且不以为然。(7)不能专心听讲、不能按要求完成作业,文具常常不配齐。(8)不知道学习的目的,不能主动地思考问题。同学们,上述这八点具体表现当中,有没有和你符合的内容呢?如果有的话,你也不要为此太过担心,懒惰的情绪在每个人身上都存在。关键是怎样去调整,使之趋于平静。任何人都不是完美的,任何事情都不会按计划进行。但是,面对惰性行为,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来;而更多的人虽然极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日。这样做,可是万万不行的。懒惰是同学们在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡,听课精神不振,不喜欢做作业,也不复习功课,这样下去,就会严重影响到自己的学习成绩了。那么呢?首先,大家要明确一点,懒惰的原因是多种多样的,要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外,懒惰是一种不良的行为习惯,“冰冻三尺非一日之寒”,所以,学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的,希望你们能够持之以恒,这样才能改正学习懒惰的行为。下面,我就来告诉大家一些纠正学习中懒惰行为的方法:一、合理安排时间学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人,做事就不会拖拖拉拉。二、激发学习兴趣 兴趣是勤奋的动力,一个人对某项事物产生了兴趣,便会积极主动地投入,消除懒惰。三、独立解决问题 依赖性是懒惰的附庸,而要克服依赖性,就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如,独立地解一道数学题,独立准备一段演讲词,独立地与别人打交道等等。四、培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯,也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以,同学们要认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业,勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。五、加强体育锻炼 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病,致使身体容易疲乏,学习难以持久,应该多参加体育活动,改善营养或积极治疗,以增强体质。六、要保持乐观的情绪 不要动不动就生气。遇到挫折时,生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番,对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。七、学会肯定自己勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何,都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需要善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。这样努力一段时间,你将发现自己很少为做了某件事而感到遗憾。你还将发现,以坚强的毅力、乐观的情绪,脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标,是我们每一个人都可以做到的。克服懒惰,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手,在实际的生活学习中持之以恒,那么,灿烂的未来就是属于你的!
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