引起乳汁减少的原因比较多,建议多喝汤类食物,如排骨汤,鲫鱼汤或者鸡汤,增加宝宝吃奶的次数,按需哺乳,必要时也可以吃点催乳片或者王不留行下奶,注意保持乐观心态。
常见原因有情绪不好,生气,当然产后同房怀孕也会引起乳汁变少。建议同房半个月到二十天后早早孕试纸或者抽血化验hcg,这个可以判断原因,除外怀孕,通过调节情绪,饮食调理就可以改善。
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注意事项:
1、宝宝不饿不吃就绝对不强迫给宝宝吃,也不给宝宝吃迷糊奶,因为宝宝吃迷糊奶不是因为饿,而是因为习惯和神志不清。强迫吃奶就不能让宝宝的消化系统得到休息,会拉长厌奶期。
2、宝宝不会饿坏,吃会撑坏,只要每天能保证100ml到200ml就可以。保证不了也没有关系。宝宝真的饿了,会吃的。不吃就是还不饿。
3、当宝宝的胃口渐渐恢复了,不要马上就给宝宝恢复食量,还要在坚持少食多餐或者淡奶几天,慢慢加上来,让宝宝的肠胃有个适应过程。
参考资料来源:人民网-母乳喂养误区,你中招了吗?