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身体瘦小,如何增胖
如题所述
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推荐答案 2014-06-05
瘦小的话也可能是你自身骨架小,又或者是你脾胃功能不好,吃得再多也吸收不了,身体缺乏营养物质导致的偏瘦,如果是后者的话,可以多吃一些营养含量高的食物,平时加强锻炼,建议试一试红菇颗粒,主要是调理脾胃的,而且红菇自身的营养价值就很高,对调理身体很有帮助的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-06-02
变成大叔后自然会胖,别担心
追问
已经大叔了
追答
珍惜自己的身材吧,对于大叔很宝贵了
追问
谢谢
第2个回答 2014-06-02
吃点蛋白粉,多锻炼身体,穿衣显瘦,脱掉有肉的身材最完美
追问
哪有卖蛋白粉?医院还是市场
追答
超市,药店都有,属于营养品
第3个回答 2014-06-02
看看照片
追答
我有办法
追问
追答
你也不算瘦
挺好的
第4个回答 2014-06-02
蛋白粉
追问
哪可以买到
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怎样
才能使自己的
身体
变强壮\变胖
答:
1、尽量少运动 2、吃肥肉和其他高蛋白、高脂肪类食物 3、心情舒畅
,不要太多忧虑 只要你作到了以上三点,相信我,你一定会增胖的!
怎样
让瘦人变胖
答:
适度的运动可以加强身体的新陈代谢
,必且促进食欲,让你的胃口大开;但是瘦小的人多半脾虚多火,脾虚不能生津液,太过剧烈的运动会加重津液不足的现象,口渴及火气大,反而会完全没有食欲。所以想增胖的人应进行适度的运动就好,千万别以为剧烈运动才会有食欲,这是错误的观念。
有什么方法可以
长胖
答:
1、食物做软
。瘦人通常胃肠功能不好,消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下
多吃东西,主要是碳水化合物
。食物最好做得软一点,不仅能多吃一些,胃也能承受。瘦人也可以
吃粗粮
,能获得更多的维生素和矿物质,让肌肉和脂肪一起长,健康增肥。不过瘦人最好将粗粮打成糊状,既降低...
老公很
瘦
.想老公
长胖
点.吃什么能
增胖
答:
1.
调理脾胃功能
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
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