我是15岁女生可是才1米55,桑心啊。 腿虽然不是很粗但是我还是想再变细一点啊。又矮又肥我不活了。

我是15岁女生可是才1米55,桑心啊。
腿虽然不是很粗但是我还是想再变细一点啊。又矮又肥我不活了。
有谁知道瘦腿方法吗 就是瘦大腿 告诉我啊
要简单快速的
有赏

每天少量运动,跑远一圈就行,运动前后要做充足的腿部,拉伸运动很重要,未完追答

买个这个

超好用

瘦腰也行

追问

不买了

我现在高一天天跑操

也没什么效果

追答

跑步不够

追问

那还不够

上楼梯呢

追答

跑步基本细部了

运动只是辅助

关键是拉伸

慢慢来,不怕疼,要坚持

重点就是买瘦身带

最轻松最快

相信我,我周围有人用过,很有效

追问

。。。…

可不可以不买东西

追答

别买药倒是真的

再说那东西不贵

和父母说

父母会给你钱的

这绝对最好方法

天天跑步是瘦不了腿的

拉伸也有作用,还有助于长高

但效果慢

至少半年才能见效,你至少得拉两年

才能腿脚细

希望我的回答对你有帮助,望采纳

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第1个回答  2015-09-03
小朋友等你20岁你的腿自然会变细的!别问我问为什么追问

为什么

我还是要问

追答

你还会长身体的!我妹妹15岁的时候很胖~腿也很粗~现在22了好多了

你才多大

才15岁就减肥

追问

我妈很矮我估计我不会长了

女生开始长胖说明差不多定型

追答

唉!我妈也155!我1.88我妹妹1.72

这都跟谁学的

不学好

追问

怎么可能

你这么高

鬼信

我妈148

追答

赶紧去洗洗脸睡觉吧!别想没用的!好好学习吧

追问

我发现你很有趣诶

现在还很早

追答

我要睡觉啦

上班上班~~天天就是上班

累死

给我个采纳被

第2个回答  2015-09-03
跳绳,不需要太长时间就可以瘦追问

我是高中生啊 怎么跳绳

没时间你知道吗

追答

平躺,腿做骑自行车的动作,瘦大腿

追问

要多久

第3个回答  2015-09-03
把腿平放在墙上,与身体呈90度追答

坚持几个星期,腿一下子就细了

追问

这个很难

再说我哪有时间

追答

你还是吃药吧

追问

不吃 我还只是学生

追答

那就是了

没办法了

追问

骑单车有用吗

追答

还是坚持试一试吧

我就这样

追问

上楼梯呢

追答

不知道

反正我就是这样练出来的腿

追问

追答

。。。

第4个回答  2015-09-03
身高很合理啊追问

你确定?

这也叫身高合理?

你安慰我吧

追答

没有

因为你才15岁

还会长高的

追问

因为我妈很矮所以我觉得我基本就这么高了

追答

我也是我16了才160

追问

再说听人说女生开始长胖横向长的时候就说明差不多定型了

160和155差了很多好吗 差的不是一点点😭

追答

完了我肯定不会长了你还会的15而已

我妈妈也不高可能只有150

追问

我妈妈好像才148

没办法 基因不好

追答

哎我也是我爸爸才165左右

追问

我爸也165左右

我靠 好像啊我们

追答

就是啊

第5个回答  2015-09-03
去快手上面看呗,很多的追问

快手是什么

追答

一个软件

手机软件

追问

上面有很多方法?

追答

对的

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