1、嚼口香糖。
发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
2、喝芦荟汁。
美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
3、豆腐。
肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。
4、香菜。
和姜一样，香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。
5、燕麦。
富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。
参考资料来源：人民网-烧心时吃根香蕉 5种食物能有效缓解烧心
参考资料来源：人民网-5种食物可有效缓解烧心
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第1个回答 2017-11-16
吃饭后2小时左右就开始烧心，尤其是中午饭后最严重，晚上喝了酒睡到半夜一股酸水上来能把自己烧的一下子做起来。还经常隔气，实在是太难受了。求求哪位好心的医生帮帮我怎样治疗。谢谢好心的医生。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-05-28
什么食物会导致“烧心症状”，基本都是我们经常吃的食物！
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