我一次可以做40个俯卧撑，没做过引体向上，按理做40个俯卧撑一般可以做多少个引体向上？

Question

越准确越好
40个俯卧撑=？个引体向上
我体重60公斤

Answer 1

俯卧撑主要是胸肌，次要训练腹肌和肱三头肌。引体向上主要是以背阔肌等背部肌肉为主，两个动作关系不大。所以做多少个仰卧起坐和做多少个引体向上没有什么必然关系。如果非要个范围，那40个俯卧撑=0到无限多个引体向上。

Answer 2

如你所述，你做反握杠的引体向上可能会在30左右，正握杠的就不一定了，要看你的斜方肌、背阔肌、及三角肌的力量如何了。

Answer 3

25

Answer 4

这拿不准，虽然用的都是上肢肌肉。
还有手臂长短也有关的。

Answer 5

40*1.5 要不然你会变女人

Answer 6

不好说，还是要看体重的。而且，两项锻炼的部位都是不一样的，所以不好做比较。