如果我们的血液里面有血栓形成,对于健康的威胁就非常大,中老年人特别容易得血栓,因为血管里面的沉积物太多,血栓是全身性疾病,所以大家要多注意自己的血管健康。要预防血栓的形成,如果经常出现头痛,应该及时做检查排查是不是得了血栓,形成了血栓要及时用药进行治疗,平时的饮食也要特别注意,吃一些可以通血管的食物,比如下面这些。
1、黑木耳:黑木耳是非常健康的食品,每个人都应经常吃,它可以保护我们的血管健康,预防血栓形成。每天吃黑木耳发生血管堵塞的机会也会很小。
2、鱼:在通血栓的食品中,鱼是非常重要的食物。鱼不但蛋白质高,还有丰富的鱼油,可以调节我们的血脂,还能延长凝血的时间,孕妇血栓形成,一个人每周要吃300克鱼。
3、西红柿:西红柿是非常有营养的食物,番茄素和包裹番茄籽的黄色物质可以防止血栓形成。
4、姜:姜可以活血,促进血液循坏,让血液的粘度下降,减少血栓发生的机率。
5、葡萄柚:葡萄柚的富含维生素和皮甙,营养价值高,可以防治很大疾病,高血压,脑血栓患者可以经常食用,减少血管方面的疾病发生。
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