这个世界好多人都好像生了病，把自己的心通通关上了窗，然后每到夜深人静的时候，才敢把门打开，让那些不快乐出来透透气。大门打开以后，不快乐就像一个顽皮的渴望外出游玩的孩子，流窜在我们心房的每个角落里，它们玩的玩的不亦乐乎乐不思蜀，等着晨曦来临，微弱的光芒照进来，不快乐就好像不能够见到阳光的吸血鬼，永远只能生活在黑暗角落里，一旦遇上亮光，就会无处遁形。然后我们在梳妆打扮完之后，我们又关上门，不让外人看见它们。
仔细想想这个世界好像都是病态的，明明很多人一点也不快乐，但是他们却假装的特别开心。人好像就是一个矛盾体，小的时候，因为年幼，不能够做很多的事情，所以想快快长大，但是长大以后呢，又因为有太多的不快乐，所以又很想念小时候。以至于我们现在还在不断的感慨小时候那种没心没肺的开心，那样的感觉真的是特别棒，就好像是世界上最美好的事情。但是长大以后的我们，却失去了那种单纯的快乐。我们就像契科夫笔下的装在套子里的人。整天带着面具生活着。
我想不是不想快乐吧，但是是真的快乐不起来。日复一日沉重的工作，房租水电费，银行贷款，孩子的奶粉钱……这些在外的压力，已经压的我们喘不过气来了。再加上生活中一些不太美好的意外:领导的责备、无意中听到嘲笑自己矮穷矬，女朋友（男朋友）总是嫌弃自己想的丑……更让我们没有办法开心。但是我们身边又有着很多关心我们的人，我们不能够把这种不好的情绪表露出来，因为情绪是个很容易感染的东西，所以我们只得选择伪装。但是装出来的快乐毕竟不是真正的快乐。
如果只是想要让自己看起来像是真正的快乐，那就每天保持微笑吧，早上出门之前，给自己一个微笑，告诉自己今天是美好的一天。上班学习之后，我们将进入紧张的状态，这样的时刻，是最容易暴露自己情绪的时候，所以我们要时刻给自己愉悦的心理暗示，不断的告诉自己一些愉悦的能够让你笑出来的事情。因为笑是最能够表达快乐的东西了。只要你一直不停止微笑，而且不是那种勉强的微笑，是很自然的就扬起嘴角，这样别人很难看出你不快乐。
我想很多人都应该有过这样的体会，我们在不开心的时候，会向身边比较亲近的人倾述那种不愉快的经历，但是因为他们并不能对于我们的经历感同身受，有时候反而还会对我们传播一些让让我积极面对生活之类的话。
我自己因为有过类似的经历，所以就会觉得在我们遭遇事情的时候，其实也没有必要把自己觉得难过的事情告诉给别人，因为别人没有经历过你遭遇的事情，他们是没有办法体会你的心情，与其这样，不如还是把这种情绪压制下去，省的反复提及，一来刺激到你自己，另一方面则是别人理解不了你之后，你会觉得更加难受。
内心强大的人，一般就不会向别人倾吐自己的不快，而是把这种负面的情绪转化成一种积极的正能量。所以我觉得一个人不快乐的时候，就应该显得不露声色一些，毕竟将你不高兴的时候，仇人只会觉得更加的痛快，而亲近的人无法缓解你的情绪，也只能陪你难过一下。
我记得之前认识的一个学姐家里突然有人去世，那时候就只是听说她有事请假了几天，等看到她回来的时候，我还和她打了招呼，学姐也是微笑回应，完全看不出家里发生了那样的事情，知道她家里有人去世的事情，还是另一个跟学姐关系不错的女孩子告诉我的。
所以我会觉得，并不是所有在微笑的人内心都是笑着的，只是她们比常人拥有更加强大的内心，懂得怎样更加完美掩饰自己的难过。
这真是一个悲伤的学问，但是却是大部分人都需要具备的能力，一个能够一直快乐的人我还从来没见过，有人说有一些人能够一直保持快乐的心态，但是我觉得他依然需要自我调节的过程，这个过程肯定不怎么美好。
所以每个人都需要经历不开心，假装快乐就成了一个人的面具，其实想要学会假装多经历一些刺激性的场合自然而然的就学会了，但是在这过程中可能会有不自然的适应期，那么在这个时期除了不开心又要经历别人看戏般的眼神。
所以想要提前掌握这个技能，我给自己想过一个办法，就是在一个充满幸福的一天，这一天一定要非常开心，到什么程度呢……就是自己对着镜子都能笑出来的时候，去照镜子，盯着这样幸福的自己看最好拍下来，一直盯着直到不自在到笑不出来。然后每天就用这个表情面对生活，一开始笑不出来没关系，对着之前的照片学，自己学自己笑。
慢慢的你的表情就会越来越少，而且笑的就越来越自然，根本不会有人发现你不快乐的时候你就成功了。其实这个过程挺痛苦的，我记得当时我明明想找个人大哭一顿，但是我逼着自己在镜子前笑，笑着笑着就更想哭了，可是稚子尚且知道要在有人安慰自己的时候再哭，那我又可以哭给谁看呢？慢慢的也就学会了笑着活下去。
喜怒务形于色，心事勿让人知，为我等所向往，孤家寡人的痛苦往往我们甘之如饴。但是这是一个不可逆的过程，一旦开始微笑待人，你可能就会失去自我。