如题所述
可以尝试镜子练习:
我爱我自己,我相信我自己,我感受到我的内在力量,我是一个非常有智慧的人。
我渴望了解我自己,我可以大声表达自己的欲望,我可以选择快乐,我可以为自己的人生负责,包括自己的情绪。
我是完整的,不需要托付于婚姻和感情。
如果爱情来了,我会勇敢地拥抱,如果爱情失去了,我也能创造出属于自己的幸福。 因为我知道,只有我最了解我自己,我知道自己想要什么,我能创造出爱和幸福,并能把这些东西分享给身边人。#郑立寒聊心理#