每天泡脚好处多，泡脚的水保持在什么温度是最舒适的呢？

Question

如题所述

Answer 1

在现在是全民养生的阶段，大部分人会对养生这种事情贡献出自己一部分时间。现在很多人会在寒冷的冬天选择泡脚，的确泡完脚以后身体特别舒服，同时在泡脚的过程当中也会给我们的身体带来一定的好处。但是很多人对于泡脚方面的细节问题不是很了解，比如说每天的泡脚水应该保持在什么样的温度比较合适呢？建议大家温度控制在38~43度，最适宜的温度应该在40度左右等等。下面就重点给大家介绍一下泡脚方面的相关问题。

1、泡脚水温应该控制在多少合适

泡脚就会涉及到泡脚水，一般情况下泡脚水的水温应该控制在38~43度左右，相对来说最适宜最理想的水温应该在40度。这个温度主要是对脚部皮肤的刺激不会太大，让整个人会感觉到特别的舒服。通过泡脚的话，可以促进身体的血液循环，给身体带来一定的好处。

2、需要多长时间来泡脚

在泡脚的时候，大家需要注意，泡脚的时间一般泡脚的时间控制在15~20分钟左右。泡脚的时间不要太长，避免心脏受到严重的负担，从而出现一系列的问题。要说最长的泡脚时间最好不要超过30分钟。

3、饭前饭后泡脚合适

大家在选择泡脚的时候，千万不要再过于饥饿的状态或者是刚吃完饭就直接泡脚，这样对身体不是特别好，会引起消化系统出现问题。一般情况下在吃过饭半个小时以后选择泡脚，这样对身体是有一定好处的。

虽然说泡脚只是生活当中的一件小事情，然而我们在做这件小事情的时候，必须要注意相关的注意事项，避免对我们的身体造成一定的影响。另外泡脚的当天最好不要喝酒，这样身体会承受不了，出现意外的情况。

Answer 2

我觉得这个因人而异吧，但是大部分人可能会觉得七八十度的水温吧。

Answer 3

泡脚的水不宜过烫也不宜过凉，温度最高在38-42之间，这个温度的水正适合人体的温度

Answer 4

泡脚水的温度最好保证在40度到50度左右，这样的温度是最好的，能够让脚得到很好的释放，还能促进血液循环。

Answer 5

泡脚的水温最好保持在45度左右，这种温度对身体来说是最舒适的，而且还可以充分的促进身体的血液循环，对身体健康带来很大帮助。