第1个回答 2020-03-12
适宜伤口愈合的食物
锌
缺锌会使
纤维细胞
功能下降。锌主要存在于木耳、
海带
等食物中。
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
鱼油
中含有丰富的
脂肪酸
,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定
益处
。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加
糖分
,又能摄取足量的
维生素
。
蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少
感染
机会。含蛋白质丰富的食物有各种
瘦肉
、
牛奶
、
蛋类
等。
维生素A
能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、
胡萝卜
、
西红柿
等食物中。
维生素C
可以促使伤口愈合。存在于各种
蔬菜
、水果中,
大枣
、
辣椒
是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如
獐肉
、
腐乳
、葱、辣椒、
韭菜
等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合