我身高158 体重57kg 初三学生 腿特别粗 穿什么都胖 同学都特别瘦 自尊心受到了打击 请

Question

怎么穿衣搭配 我也试着减肥 可是不行 拜托啦🙏

Answer 1

首先要说明，根据国际通用的体质指数（BMI）计算，您的指数为22.8，处于标准值的中段，也就是说，是很标准的身材。
其次，可以通过打扮来提高自己的身材条线。例如，衣长宜短，颜色宜浅。裤子宜细裤腿，颜色宜深，但如果觉得自己腿粗，就不要穿紧腿裤，改为直筒裤。头发宜短，尽量避免长波浪和披肩直发。
第三，肥瘦不要紧，关键是身体健康，心态开放，只有愉快的心情才能体现美丽的身材。追问

谢谢 我腿又粗又短 穿直筒裤不会显更短么？

追答

穿直筒裤不会显更短

Answer 2

胖的又不是他，他自然会这么说啦！
瘦不瘦和你吃的多不多没多大关系~
你吃的少 但是食物非常油腻 照样肥
吃的多 但是食物非常清淡 照样不肥

建议你每天吃下面这些食物吧 比减肥药有用

减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜
白萝卜，像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样
大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”
所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！
它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢
避免脂肪在皮下堆积。
这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的
对付大腿脂肪也是最合适不过的。

减肥水果之瘦小腿冠军——西瓜
西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出
尤其对于容易水肿的小腿更有效果。
此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。

减肥水果之瘦小腹冠军——番茄
番茄，饭前吃番茄有助减少小腹脂肪堆积肠道中堆积了太多的废物
就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪
将油脂和毒素排出体外。
饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。
长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

减肥水果之瘦腰冠军——草莓
草莓，减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害
这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质
它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪
帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

减肥贵在坚持 几天半多个月就想瘦多少 那是不可能的追问

谢谢

谢谢