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怎么让腿变长,一年能长10cm吗,我是男生,高一,只有162…
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第1个回答 2019-08-29
这个没有100%成功可言,你现在只能够做的就是运动,篮球,跳绳,游泳。尽量花多点时间去做这些运动。饮食作息得正常。
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怎么让腿变长,一年能长10cm吗,我是男生,高一,只有162…
答:
这个没有100%成功可言,
你现在只能够做的就是运动,篮球,跳绳,游泳
。尽量花多点时间去做这些运动。饮食作息得正常。
我是男生,
今年15周岁,身高
162
厘米。小腿肌肉已经成块。请问还能继续长高...
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯开水,清晨起床后的第一件事...
我真的想高点
,我
已经17岁了!
答:
这个动作,
是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条
。 (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上...
老天不公平。为什么我
只有162CM
答:
你多大啊?如果你现在是17.8那完全还有增长的可能!俗话说23猛一窜 25鼓一鼓
多运动 多锻炼小腿 比如多跑步 打篮球之类的 你还是不长高的
!
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