怎么让腿变长，一年能长10cm吗，我是男生，高一，只有162…

如题所述

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第1个回答 2019-08-29

这个没有100%成功可言，你现在只能够做的就是运动，篮球，跳绳，游泳。尽量花多点时间去做这些运动。饮食作息得正常。

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怎么让腿变长,一年能长10cm吗,我是男生,高一,只有162…答：这个没有100%成功可言，你现在只能够做的就是运动，篮球，跳绳，游泳。尽量花多点时间去做这些运动。饮食作息得正常。

我是男生,今年15周岁,身高162厘米。小腿肌肉已经成块。请问还能继续长高...答：每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事...

我真的想高点,我已经17岁了!答：这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上...

老天不公平。为什么我只有162CM答：你多大啊？如果你现在是17.8那完全还有增长的可能！俗话说23猛一窜 25鼓一鼓 多运动多锻炼小腿比如多跑步打篮球之类的你还是不长高的！

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