晚上吃什么有营养.又不容易胖

Question

如题所述

Answer 1

吃些流体吧，例如粥之类，广东有好多很出名的粥的哦，如果不在那座城市我们可以借鉴别人煲粥的方法让自己喜欢上喝粥。。也可以多吃水果代替主食。