吃什么可以 全身美白

如题所述

维生素多的东西哦
比如:苹果梨子什么的
还有大部分的豆制品也是可以的,
另外多喝酸奶,
再加上补充维他命
一天一个番茄.又抗氧化又能美白防晒,也很管用
可以试试看
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