为什么自从跳舞之后腿就变粗了

如题所述

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推荐答案 2019-10-11

很多舞者
运动员都这样的

很正常的

跳舞或运动的时候
腿部肌肉比较有锻炼
处于亢奋，刺激状态
所以
......

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第1个回答 2021-03-12

为什么运动锻炼后，腿反而变粗了?如何正确测量腿围

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...每天跳舞都是强度运动就是这样腿上的肌肉越来越多腿现在很粗怎...答：这可能是因为在运动完之后没有进行拉伸，导致大腿和小腿的肌肉越来越紧实。下面介绍瘦腿的一些方法，希望对你有帮助。一般采取按摩的方法来瘦大腿，其实按摩也可以促进大腿的血液循环，促进大腿的新陈代谢，也是有利于大腿的细胞有氧呼吸的，可以帮助大腿消耗更多的脂肪，达到瘦大腿的效果。1、坐在瑜伽垫上...

跳舞会使小腿肚子变粗吗?答：1、直腿：在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直,造成大腿变粗.例如:单站立~一般人是表面上站直,但是我们要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以.(原因~以大腿的股四头肌为例,当拉长腿是肌肉成上提状;若没拉的很直,时间一长肌肉下端会成较大的坛子状.这就是说肌肉并没有充分收缩...

为什么我练了几天舞蹈腿就变粗了?答：因为你刚开始接触舞蹈，有些动作做起来会有些吃力，时间长了腿部就会出现酸疼，导致变粗，但是这只是一个过渡阶段，只要您能坚持住继续练习，您的腿适应了高难度动作之后，就会慢慢恢复，如能持之以恒便会越来越有型的！加油！！！

练舞蹈不是身材好吗,为什么我把大腿连粗了?答：会长肌肉的，其实练舞蹈的人腿太细一看就是基本功不好，没有力量。当然过粗也是不符合舞者的身材的，有可能是你在练腿部肌肉的时候比如踢腿，累的受不了了，腿酸疼酸疼懈怠了，大腿肌肉一放松肌肉噌的就长出了正常运动的三倍多，所以一定要记住练基本功的时候再累也要坚持住，动作结束前全身肌肉都要...

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