第1个回答 2019-04-18
1灵芝吃了有什么作用
保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素弓起的肝损伤有保护作用。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
软化血管
灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成,软化血管,防止中风。
抗衰延寿
灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止类脂质产生过氧化,保护细胞,延缓了细胞衰老。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,增加细胞的分裂代数,延缓机体的衰老。
护肤美容
灵芝能保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑,使头发增加光泽等功效,对全身肌肤起到滋润和保护作用,可令全身肌肤光滑细腻,有效防止细菌对肌肤的侵袭。
平压降糖
灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用,阻断形成血管紧缩素,避免引起高血压,灵芝能降低血中的胆固醇,而防止动脉粥样硬化之形成,并有医疗效果。对高血压、心肌梗塞及脑栓塞均有预防作用。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,改善血糖、尿糖等症状,可广泛使用治疗糖尿病患者。
2灵芝和什么一起吃好
1、鸡肉
鸡肉加鲜灵芝煲汤共食,可提高免疫力,有补腰肾、养颜、护肝之功效。
2、鸭肉
鸭肉加鲜灵芝煲汤共食,可壮阳补肾、活血增精、健脾益气,对睡眠不足、冠心病、肝硬化、食欲不振有明显效果。
3、水鱼
水鱼加鲜灵芝煲汤共食,有滋阴补血、健脾益气的功效,利于体质衰退及虚有受补者、饮酒过多者食用。
4、绿茶
灵芝以沸水冲泡,加绿茶少许饮用,可补中益气,增强筋骨,养颜聪耳,益寿延年。适用于肾虚气弱而耳聋、面色不华者。
3吃灵芝要注意什么
1、灵芝富含多种维生素,佛手瓜含有较多的钙、铁、锌、磷等微量元素。维生素C遇到此类元素离子,会加速氧化,使灵芝中维生素C和佛手瓜中微量元素都遭到破坏。
2、外感发热患者不可多食。
第2个回答 2019-06-27
灵芝其实是一个很普通的植物。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,主要产在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。灵芝在中医上它的药性是甘、平,归心、肺、肝、肾经,功效:第一个,补气安神的作用。比如可以改善睡眠的质量。现在的社会压力都比较大,工作强度也比较大,过大的心理压力常常使很多年轻人陷入了一种失眠的痛苦。比如睡眠质量特别的差,睡得不好又失眠多梦,极大地影响了工作。建议这一类的患者可以适当的服用一点灵芝。像老年人可以回家炖汤;但可以用少量的灵芝泡水喝,灵芝一般泡水的话一般用6g左右。第二个,止咳平喘的作用。比如中医的形寒咳嗽、痰多气喘的患者。像痰湿型或者虚寒型。比如慢性支气管炎的患者可以。比如奶奶、爷爷,可能长期的肺功能不好,长期慢性的咳嗽、咳痰,可以拿灵芝拿来炖汤、比如炖点清汤放点蔬菜都可以或者是泡水喝,效果还是不错,但是需要长期的服用。第三个,延年益寿的作用。现在科学研究灵芝含有丰富的营养物质,可以滋润肌肤、养颜清肺、排除毒素,还有增强细胞的活力,从而达到延缓衰老的作用。《神农本草经》上就有个记载,灵芝可以久服轻身,不老延年,进一步说明了灵芝的功效。一般使用方法是泡水代茶饮,还有炖汤、熬粥都可以使用。使用量一般可以用6-10g左右,如果有疾病的话,最好是遵一下医院的医嘱。
第3个回答 2019-10-25
灵芝是一种较为珍贵的中药材,灵芝性平和味甘,适当的食用对机体具有很大的好处。目前在临床上灵芝一般会作为药品使用,同时也会作为保健品食用。食用灵芝可以起到益气补血、安心凝神、健脾护胃、保健养生等功效,还可以用于治疗心悸失眠、身体疲劳等症状,还能够预防心血管疾病的出现,对于机体具有很好的治疗效果。而对于人体内的各个系统所表现出来的作用也有所不同,包括神经、免疫、呼吸、内分泌、心血管等系统。
呼吸系统:
通过松弛呼吸道处的平滑肌以及抑制舒张血管的活性物质,起到止咳祛痰的作用;
神经系统:
抑制体内兴奋的神经中枢,达到镇静安眠的作用,且对于失眠、神经衰弱等患者来说能够有效的改善症状;
免疫系统:
还能够提高机体的抵抗力,使得机体在受到病菌或病毒入侵的时候,能够起到很好的保护作用; 内分泌系统:
灵芝可以增强体内肝脏的新陈代谢功能,通过促进体内的血清、蛋白质与核酸物质的合成,增强肝脏的解毒能力,从而达到护肝的作用;
心血管系统:
由于灵芝的扩血管功能,能够增强体内血管的流量,从而起到促进血液循环的作用,所以还可以用于预防心脑血管疾病的发生,如冠心病、心绞痛、动脉粥样硬化等。
食用灵芝可以通过煲汤、煎煮、泡酒等方式进行;但是大出血、手术前后的患者最好不要食用,以免加重机体出血的病情,从而对生命健康产生不好的影响。
第4个回答 2019-11-08
灵芝是一味名贵的中药,又称灵芝草,仙草。此药作为药用在我国已有2000多年的历史了,被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本、延年益寿的神奇珍品。功效为补气安神,止咳平喘 延年益寿,主要治疗失眠多梦,健忘,咳嗽痰多气喘,多用于老年人肺功能较弱,出现的咳嗽气喘等,现代医学研究灵芝可以增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,抗衰老,抗神经衰弱、抗肿瘤,保护肝脏等作用。