每天早上吃个鸡蛋容易长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

不会的，早上吃在多也不会长胖，早上是的消化能量也是最好的
。所以早上吃在多也不会胖！
吃鸡蛋，豆类食物都是很好的。
少吃垃圾食物就好了！不会那么容易长胖的！

Answer 2

不会的 放心 发胖是因为运动太少 或者吃了过多油炸食品和糖份太高甜食 卡路里太高 注意饮食多参加体育锻炼就好了 这样比较科学

Answer 3

早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的吃多少鸡蛋都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.本回答被提问者采纳

Answer 4

一般早晨吃什么都不会胖的,但是如果你想减肥的话,最好早晨只吃一个蛋,不要喝奶,可以喝脱脂的

Answer 5

不会 而且有营养 再加袋奶更好的 豆浆也不错
不过豆浆和鸡蛋不能加在一起吃 那样对身体不好