有人说千万不要头压手上睡觉，压手睡觉有何危害？

Question

如题所述

Answer 1

引言 : 一般来说现在人的睡姿有很多，像在学校上学或者是在办公室上班的人们午睡的时候通常会选择压手睡觉，同时夜晚睡觉的时候睡姿也是千奇百怪。有的人曾经说过，千万不要用头压着手睡觉，由此可见，压着手睡觉是有一定危害的，究竟有哪些危害呢？

一、有哪些危害？

在我们上学时，中午睡觉通常就会把手压在头下睡觉，导致下午很多人起来的时候手臂都会发麻，动不了等现象。同时睡觉的时候还可能压到我们的桡神经。除此之外长期趴桌子睡觉还会压迫到我们的眼球，很容易损伤眼角膜和视网膜，会造成肩颈部肌肉酸痛，最后还会给我们的肺部造成一定的负担。由此可见，压手睡觉的危害是很大的，所以我们在日常生活中尽量避免压手睡觉。

二、如何处理？

特别是在夏天的时候，中午的休息比较长，所以我们在午睡的时候一定要注意了，切记不要再压手睡觉了。我们睡觉的时候可以带一个枕头让我们的头部枕在枕头上睡觉，不仅可以有助于我们的胃肠消化，同时还可以减少对心脏的压力。另外在中午睡觉的时候，我们一般睡觉时间不宜过长，最好以半个小时为宜，不然睡的太长的话会导致我们醒来后，感到头部昏沉等现象。

三、结语

综上所述，长期压手睡觉的危害还是挺大的，所以小孩子在睡觉的过程中应该由大人矫正他们的睡姿，同时一部分年轻人睡觉的姿势也是错误的，我们应该遵循正确的睡姿，不然很有可能给我们的身体带来很大的危害。由此可见，我们在日常生活中对于睡姿一定要有正确的认识，不然等养成习惯的话，想改也改不掉了。

Answer 2

压着手臂睡觉有一定的危害。手臂因为长时间受压，可能会导致局部的血液循环不好，会引起缺血、缺氧，产生麻木、疼痛的症状。长期受压可能会导致神经损伤，因此不要长时间枕着手臂睡觉。

Answer 3

压手睡觉会压迫神经，也会特别容易造成偏瘫，不容易进入深度睡眠，睡觉的时候也会非常的累，睡起来之后手也会特别的疼。

Answer 4

有的人睡觉的时候手是压着枕头的,这个时候会因为血液不循环,引起胸闷和呼吸困难的现象,

Answer 5

如果长时间将头压手上睡觉，那么会使得手的血液不循环，从而出现手臂麻痹等情况。