第1个回答 2022-11-03
治疗脱发要对症下药,不要盲目使用药物。我的一位患者朋友也是头发出油很严重,基本上每天都要洗一次头,加上他的工作,每天都坐在电脑前面,而且经常熬夜。他的这些工作、生活情况,导致他容易头油、脱发。其实不管是哪种脱发,都和我们生活习惯息息相关,关键还是得要我们能够自律一点,尽量避免一些不好的生活习惯。在这里呢,我建议有脱发情况的朋友一定一定一定不能熬夜,不要长时间久坐,多出去走走、运动运动,然后尽量不要喝酒、不要吃辣椒,饮食清淡一点,多吃素菜、水果。有条件的朋友可以每天少量吃一些坚果类,比如红枣、核桃、花生、枸杞、黑芝麻等。我还是要说,最关键的一点还得是自律,我上述所说的生活、饮食习惯,一定一定一定要坚持做到每天按时、按量的保持,只要你坚持做到了,不出两个月你就会明显的看到效果。我这位患者说他买了一种控油和强韧发根的洗发水,两种功能的配合使用,他就是每天晚上都洗头,把适量洗发水挤到手心,然后沾水揉搓出泡沫后,就均匀涂抹头发上,然后轻轻按摩头皮,尽量避免用指甲抓头皮,按摩5分钟后,就用保鲜膜把整个头发包起来,因为这个洗发水也是中药提取的,这种方法也符合中药在人体皮肤敷药的常用方法。最关键的一点,还是坚持,我这位患者也是下了很大决心想保住他的头发,真的每天坚持这样洗头,就算是出差、出门旅游他都会带上他自己的洗发水。后来看到他,头发真的比以前多了,以前头发少,每次看到他,头发都是扁扁的,然后又油。现在头发多了,也可以做造型了,整个人都精神多了。第一次手打这么多字,字字真心,希望楼主能够采纳,大家交流一下脱发治疗方法经验。祝楼主脱发早日得到改善,长出一头乌黑浓密秀发。