第1个回答 2022-11-03
治疗脱发要对症下药，不要盲目使用药物。我的一位患者朋友也是头发出油很严重，基本上每天都要洗一次头，加上他的工作，每天都坐在电脑前面，而且经常熬夜。他的这些工作、生活情况，导致他容易头油、脱发。其实不管是哪种脱发，都和我们生活习惯息息相关，关键还是得要我们能够自律一点，尽量避免一些不好的生活习惯。在这里呢，我建议有脱发情况的朋友一定一定一定不能熬夜，不要长时间久坐，多出去走走、运动运动，然后尽量不要喝酒、不要吃辣椒，饮食清淡一点，多吃素菜、水果。有条件的朋友可以每天少量吃一些坚果类，比如红枣、核桃、花生、枸杞、黑芝麻等。我还是要说，最关键的一点还得是自律，我上述所说的生活、饮食习惯，一定一定一定要坚持做到每天按时、按量的保持，只要你坚持做到了，不出两个月你就会明显的看到效果。我这位患者说他买了一种控油和强韧发根的洗发水，两种功能的配合使用，他就是每天晚上都洗头，把适量洗发水挤到手心，然后沾水揉搓出泡沫后，就均匀涂抹头发上，然后轻轻按摩头皮，尽量避免用指甲抓头皮，按摩5分钟后，就用保鲜膜把整个头发包起来，因为这个洗发水也是中药提取的，这种方法也符合中药在人体皮肤敷药的常用方法。最关键的一点，还是坚持，我这位患者也是下了很大决心想保住他的头发，真的每天坚持这样洗头，就算是出差、出门旅游他都会带上他自己的洗发水。后来看到他，头发真的比以前多了，以前头发少，每次看到他，头发都是扁扁的，然后又油。现在头发多了，也可以做造型了，整个人都精神多了。第一次手打这么多字，字字真心，希望楼主能够采纳，大家交流一下脱发治疗方法经验。祝楼主脱发早日得到改善，长出一头乌黑浓密秀发。