高尿酸血症吃低嘌呤的碱性食物最好,芹菜、莴苣、玉米须、番茄等适合推荐,食用后能让高尿酸血症病情减轻。
生活中患有高尿酸血症的人越来越多,这些人需要进行专业治疗,控制尿酸,还要在饮食上多加注意,应该多吃能降低尿酸的碱性食物,控制身体对嘌呤的摄入,下面是为大家推荐的健康食材,适合高尿酸血症患者食用,能帮助缓解病情。
一、芹菜
高尿酸血症吃芹菜比较好,因为芹菜是一种含有丰富微量元素钾和大量膳食纤维的绿色蔬菜,而且它是典型的碱性蔬菜,这些人吃芹菜以后不但能调节内分泌,加快身体新陈代谢,还能促使身体内的尿酸分解并随代谢排出体外。芹菜中还含有大量的水分,能加快人体内尿液生成,对尿酸排出有明显的促进作用。
二、莴苣
莴苣适合高尿酸血症患者食用,它含有的独特的马栗树皮素,这是一种对人类身体有益的重要成分,而且能用于痛风的治疗,能让患者疼痛症状减轻,另外这种物质能加快身体的尿酸排出,食用后会让患者体内尿酸数量减少,这时患者的病情也会慢慢好转。
三、番茄
番茄也适合高尿酸血症的患者食用,因为番茄中含有丰富番茄红素和维生素以及微量元素钾和磷,还含有果胶和食物纤维以及柠檬酸,这些营养被患者身体吸收后,能清肠解热,也能加快尿酸分解促使尿液生成,会让身体内的尿酸随尿液一起排出体外。
四、玉米须
高尿酸血症的人多吃一些玉米须比较好,这种食材有很好的利尿作用,而且属于典型的碱性食材,人们使用它以后能加快身体内尿酸分解组织身体内的尿酸,随尿液一起排出体外,会让高尿酸血症的症状减轻,能减轻尿酸对人体的伤害。