产妇第三天喝什么汤好

Question

如题所述

Answer 1

1.黄花菜木耳瘦肉汤：黄花菜木耳都非常有营养，适当的使用，可以补充身体需要的大量维生素，同时也可以增加食欲，有利于身体的恢复。可以将黄花菜、木耳用清水发透，清洗洗净。然后在将猪瘦肉洗净、切片，姜也都切片。将材料放入锅中，加入适量水，五火烧开，小火煨，加入盐就可以。
2.花生猪蹄汤做法：花生猪蹄可以补充宝妈身体所需要的各种营养元素，同时也有利于奶水的分泌，所以很适合顺产后的宝妈吃。可以把猪蹄清洗干净后，和花生一起放入炖锅中，加入适量的水，加盐，与味精调味等等的调料，进行小火煨，即可食用。
3.枣杞姜鸡汤：枣是很好的补品，可以补充宝妈身体流失的大量气血，熬鸡汤喝效果会更好，能补充营养，也不会非常油腻，宝妈也喜欢喝。把公鸡被宰杀、加工和清洗，以备以后使用。红枣、枸杞、生姜一起放入，加水煮熟就可以吃了。

Answer 2

经常看到一些孕妇会受到很周到的照顾。想吃什么家人就会给买回家。如果孕妇不想吃东西还呕吐，家人就会变着花样的做给孕妇吃。孕期的营养必须全面。而产后的宝妈也需要营养。那么，产后三天可以喝什么汤呢?

1、孕妇生完孩子身体会非常的虚弱，尤其是生产是孕妇太用力气而气血两亏。那在这个时候补气养血是很重要的。尤其是产后的头三天，应该多喝有营养的汤。因为生孩子消耗了大量的元气。产妇的身体各方面都比较虚弱，如果吃难消化的食物会给胃造成很大的负担。

2、剖腹产的产妇更要吃些容易消化的食物，尤其是汤类的流食最好。有些产妇在剖腹产后气不通顺的话还不让吃东西，连汤也是不能喝的。会造成生命危险。

3、产妇在月子里可以喝鸡汤和鱼汤。鱼的营养非常丰富，据说喝鱼头熬的汤还能补脑。鸡汤能预防感冒增强身体的抵抗力。

4、产后一定要注意休息，不能挑三拣四的。只要是营养的食物都要吃，这样才能把身体养好。如果身体的营养达标了，宝宝吃宝妈的奶水也会非常好。宝宝的抗病能力也会非常强的。本回答被网友采纳