请问蹬腿的动作真的能瘦腿么?

如题所述

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第1个回答 2020-02-07

短时间是不可能的，因为腿最难减
但是你长时间的练相关的榆荚还有跳绳是很会有效的
因为跳绳很容易消耗能量，半小时相当于跑步一个半小时
加油哦~这个需要坚持的~

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