零售价一元一袋的雀巢咖啡喝了是减肥还是增肥

Question

如题所述

Answer 1

一元普通咖啡可以减肥，但是喝完一杯后休息一会需要运动，比如深蹲50次，减肥会很显著的，晚上喝不可以，对身体不好还会增肥

Answer 2

给你个简单明了的答案，咖啡这种东西本身热量是不高的，但是你加了奶精和糖后热量就会翻好几倍。如果是纯黑咖啡那热量就是0还能帮助减肥，因为能刮油脂。像你说的那种咖啡是加了奶精和糖的，但要看你怎么喝了，如果是早上和中午喝的话就没什么影响，但是晚上喝的话就不行了，要喝就喝纯黑咖啡吧。你那种咖啡偶尔喝下也没问题，但是不能经常喝，特别是晚上。祝你愉快。