兰州颈椎病，什么是颈椎病，我现在头晕胳膊酸软没劲手臂发麻，朋友给介绍到邱颈椎？

Question

如题所述

Answer 1

0、邱大夫还是靠谱的，找他问题不大。
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

Answer 2

建议加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿或颈椎牵引治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴，打哈欠是脑部供血不足的表现,偶然打哈欠是疲劳时正常的生理反应;如果总是打哈欠就不正常了,很有可能是脑血管疾病的前兆,可以去神经内科门诊检查一下。