晚上从7点多睡觉到什么时候睡得死？

Question

如题所述

Answer 1

一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠，
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒 动作已走到肺；不应滥用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排大便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前。养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

Answer 2

晚上七多睡觉正常情况三个多小时后睡的最死，也就是10点以后。

Answer 3

没必要睡觉睡到死。有什么事可以好好说，也可以找家人商量解决，没必要想到这么绝。

Answer 4

人是在晚上两点到三点是睡得比较死的。这个时间点是人睡得最香的时候。

Answer 5

那个一般后半夜从那个12点以后到三四点的时候睡的是最死的时候是人的一个深睡眠状态