请问吃什么食物加快新陈代谢？

Question

如题所述

Answer 1

橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。

Answer 2

新陈代谢 —— 新的取代旧的（死亡的）细胞，然后排出体外的过程！这不是一种两种食物能够完成的！需要七大营养素密切配合，才能完成的。

Answer 3

在促进新陈代谢负面的其实多喝些水就可以增加新陈代谢。

Answer 4

大蒜洋葱都行。

Answer 5

粗粮和蔬菜水果。