第1个回答 2019-01-10
老人血脂高，血糖高，引起的原因主要与遗传因素、膳食因素、肥胖、少动、吸烟饮酒及不良精神因素等有关。
饮食与生活注意事项
1、控制饮食：
适当节制饮食，可减轻胰岛负担，对于轻度血糖、血脂增高的病例，为治疗的主要方法。饮食控制主要是主食控制，不足部分以蔬菜补充，主食中应增加豆类等。
2、低脂饮食，如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等。
3、增加运动：除饮食控制外，还要适当运动，促进糖的利用，并可使胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯含量降低。
4、减轻体重：肥胖是引起血糖、血脂增高的重要因素，控制体重有利于血脂血糖恢复。
5、避免过度紧张：情绪紧张，精神压力大，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高，同时要戒烟，少饮酒。
6、注意定期复查血脂，血糖，对于生活方式改善后，血脂、血糖仍高者，可进行药物治疗。