意志力是应该从小培养的，七八岁至十三四岁的时期是孩童智力和体力成长的关键时期，各种良好的品格也应当在此阶段得到培养和发展。
就意志力而言，它是每个人一生中最重要的品质，它决定了孩子成年以后所能达到的人生的高度。意志力培养具有长期性和反复性，同时也是个艰巨而重大的任务。我认为，对于孩子来说，深奥大道理对他们来说太抽象，太纸上谈兵。
作为家长，我们可以把锻炼孩子的意志力贯彻到日常生活中甚至游戏中去，达到寓教于乐。比如说，可以把一个比较远的目标分解成若干个小的目标，每天帮助孩子完成一个小目标，并给与一定奖励，让孩子体会到乐趣，并自觉的按照自己制定的目标每天完成下去，知道最终目标实现。还有就是当孩子想放弃的时候，我们应当给他们分析出坚持下去的理由和方法，不能一味的打骂孩子甚至泼冷水。平常也可以通过慢跑的方式锻炼他们的意志力，每天坚持，还能强生健体，此乃一举两得。
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