屈光不正指的是眼睛在不使用调节时，平行光线通过眼睛屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而是在视网膜的前面或后面成像。临床的表现症状有近视、远视，视疲劳和散光。屈光不正可以引起视力下降和事物模糊，严重的影响到人们的正常生活和工作。解决屈光不正的办法有很多。
第一个佩戴框架眼镜，是比较常见的一种方法，现在屈光不正的发病率非常高，特别是近视眼的发病率，在18岁的人群中大概接近80%。框架眼镜，现在基本上都是树脂镜片，种类非常多。
第二个就是隐形眼镜，隐形眼镜又可以分为两种，大家经常知道的叫做软性隐形眼镜，另外一种叫硬性角膜接触镜，也可能有少部分朋友用过叫做RGP，它和软性隐形眼镜的区别，就是它的质地比较硬，但是透氧性非常好，长期配戴的适度更高一些，价格也会相对的贵一些。
第三种就是手术治疗，手术治疗也有多种类型，大家常听说的是激光手术，包括准分子激光和飞秒、全飞秒这些方法。还有一些手术就是眼内晶体手术，就是眼内晶片植入，还有后巩膜加固手术来控制近视的发展。
虽然屈光不正有许多的解决办法，但是我们应该从源头进行预防，平时养成良好的用眼卫生，避免过度用眼。做到定期检查视力。平时在看书写字和看手机电脑等电子产品时要适当控制时长。
中医按摩恢复视力如下图：
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）
配戴近视眼镜，必要时手术治疗。
治疗方针
纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜，有需要时手术治疗。
药物治疗
治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等。
手术治疗
1.角膜手术：包括准分子激光原位角膜磨削术（LASIK）、准分子激光角膜切削术（PRK）、放射性角膜切开术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。
2.晶状体及人工晶状体手术：对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。
3.巩膜后部加固术：对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。
眼睛是心灵的窗户，然而随着互联网的发展以及电子产品在人们的生活中的渗透率逐渐上升，眼睛这扇窗户逐渐变得模糊起来。世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》，报告显示现在全球近视人数约为26亿，19岁以下近视者，为3.12亿。尤其是儿童、青少年，近视率不断上升。
报告中，中国城市青少年近视发病率很高，高达67%。过度用眼体现在中国全体网民中，由此引发的眼部不适症状与眼部疾病受到越来越多的关注，眼部保健品的受欢迎程度也大大加深。
1、中国网民普遍用眼疲劳
电脑、电视、手机等电子设备在给我们的生活带来便利的同时也给我们的眼睛带来了伤害，与眼部相关的亚健康问题困扰着包括儿童、青少年、成年人以及老年人等所有人群，而疫情带来的电子设备使用率的上升，无疑加重了这一情况。
中国互联网络信息中心(CNNIC)最新发布的第47次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年12月，我国网民规模达9.89亿，手机网民规模达9.86亿，网民平均每天面对电子设备的时间常长超过7小时。
2、老年人与青少年深受眼部亚健康困扰
由于长时间的用眼，眼睛干涩、酸胀，视物模糊甚至视力下降，频繁出现在中我国年轻人群体中。而老年人群体中，年龄性相关性黄斑变性(AMD)是全球50岁以上成年人首要致盲疾病之一，这类病在我国患病人数超过3000万，并且每年以30万人次的速度增加。
不仅是老年人面临着眼部疾病的困扰，我国青少年眼部亚健康问题也日益增重。2019年，世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》，报告显示现在中国城市青少年近视发病率很高，达67%。2020年教育部统计我国学生近视率数据发现，与2019年年底数据对比，疫情期间我国学生近视率增加了I1.7%。
3、长期眼疲劳诱发近视眼
专家表示，长期从事近距离工作的朋友，由于晶状体总是处在高度调节状态，常会引起眼疲劳的现象。这时在看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。
眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。
在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。
4、眼部保健品逐渐被大众重视
互联网的发展以及工作学习时间的加长，导致大多数人都处于用眼过度的状态，用眼健康问题也推动了护眼产品的市场需求。根据 Innova数据，全球范围内2017-2019年间带有眼部健康宣称的新品发布年均复合增长率高达20%。
5、缓解眼部疲劳的方法主要有以下方面：
（1）避免长时间近距离用眼，避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品。
（2）多做户外运动，比如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球踢足球等活动，可以增加眼部的调节灵敏度，预防眼部疲劳。
（3）物理缓解，如果眼部疲劳较重，可以应用缓解眼部疲劳的眼罩。
工作时间久了，尤其是长期使用电脑和手机的人来说，眼睛会变得干燥、疲劳，干眼症也变得明显，滴眼药水只是起到暂时的缓解，又再加上熬夜，黑眼圈也特别明显，眼部对女人来说尤为重要，到了一定年纪，细纹、皮肤松弛等问题也会出现。
要想变美丽、缓解眼部等问题，赶紧体验下小犀牛沉香真丝眼罩。
1、沉香能够有效地被肌肤吸收，温润肌肤，从而放松眼部肌肉，改善眼部生态系统。
戴上的一瞬间，通过沉香产生的药香气轻细而柔和地包围在眼周，按摩眼部肌肤，促进血液循环，缓解眼疲劳，从而减轻近视眼的概率。淡淡的香气缓缓释放，紧绷的神经慢慢松弛。同时沉香香气提神，除烦，助睡眠。
2、舒适，对人体有保健作用。
真丝是由蛋白纤维组成的，与人体有极好的生物相容性，加之表面光滑，对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的，仅为7.4%。因此，当我们眼部的娇嫩肌肤与滑爽细腻的丝绸邂逅时，它以其特有的柔顺质感，依着人体的曲线，体贴而又安全地呵护着我们的每一寸肌肤。
3、所有沉香均选自越南芽庄，品质上乘，效用更佳。
眼睛炯炯有神，焕发光彩，眼部肌肤光泽细腻。
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。