心情不好？

Question

我今天把一份文件落在食堂了，那里的大妈把东西给我，转背就跟她的同事说公司怎么把我这样的人给招进来了
我还遇到过一些人也这么说，说公司真的不行了把我也给招进来
心情不好🙃

Answer 1

心情不好是觉得自己确实错了，别人说你，你还觉得别人说得对，不能反驳。但是咱们不能消极，要往积极的方向想。公司竟然招了你，你就有你的优点，有被公司看重的地方，公司还没有放弃你，你也不能放弃你自己。有点迷糊丢三落四，要记得改正，要提醒自己，像这种小错误，绝对不能原谅自己再犯。

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Answer 2

当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。

Answer 3

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 4

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 5

其实好的心情很需要专注，专注于你感兴趣的事情，在很多时候，专注就是快乐，对什么能专注，专注下去，就能产生快乐，所以你能专注于什么，就去做什么，能专注于运动就去运动，能专注于音乐就听音乐，能专注于工作，就去工作，能专注于购物就去购物，这样心情就能好起来。