第1个回答 2019-01-12
只能说是排出一部分物质而已,如果不注意补充,容易引起微量元素缺失,如果是偶尔一次,并且吃饭什么都正常,只要补充水分就行,不用担心
第2个回答 2019-01-12
健身流汗可以预防癌症的发生,因为排汗就能排毒。
排汗能在强化体温调节与自律神经同时,随着汗水出来的还有体内的毒素
。对于皮肤有着美容的效果。
汗从体表气化会令人变得精神起来。
皮肤借助气化消耗的热量,还能提高代谢与轻微的消耗脂肪
第3个回答 2019-01-12
增强体质,身体部分毒素可随汗排出体外。
第4个回答 2019-01-12
汗是最好的护肤品,纯天然的,健身对身体好,身材好看