如题所述
喝红糖姜水是有御寒的作用,也具有温补功效,对于感冒初期效果明显,你可以边喝边熏鼻子,避免劳累,外伤,炖点冰糖雪梨汤或者泡点菊花也是不错的选择。
喝红糖姜水的目的是让身体出汗,利用出汗达到退热的目的。尽量多出些汗,有一个快速出汗的小窍门就是喝红糖姜水的同时用热水泡脚,里外同时作用很快就会出汗。
出汗的同时要注意保温,最好是钻到被窝里保温。让汗慢慢地落去,效果才会好些。