1、首先，在电脑开机状态下，将跳舞毯的接收器插在电脑的 USB 接口上，并且打开接收器的电源开关，这时接收器的指示灯将会一闪一闪。
2、接着，将无线跳舞毯装好电池，打开电源开关。
3、打开开关以后，跳舞毯上的指示灯也会亮起。
4、当跳舞毯和接收器连接上以后，电脑上会出现跳舞游戏图标，双击打开电脑上的跳舞毯主程序。
5、然后，在弹出的对话框中点击“跳舞游戏”，就可以跳舞了。
1、将跳舞毯摊开。
2、找到跳舞毯的接线，将接线连接在电脑的usb接口处，连接电脑。
3、将跳舞毯的软件放入光驱中进行安装安装。
4、电脑中出现跳舞毯软件，点击进行安装。安装好之后，打开软件。
5、用键盘的上下左右进行选择，进入游戏。基本上可以一路“enter”键。
1、先把USB 以及 3分线接到电视上（视频+做音频+右音频），根据颜色进行插入对应。
2、然后要在跳舞毯顶部插上电源的线。如果所示：顶部有一个开关，记得打开。
3、再确保跳舞毯已经连接到电并且开关已经打开，这时候跳舞毯上面的灯会“亮”起然后再接好音频、视频线；（黄色的那根线是视频线，红色和白色的那根线是音频线），然后用遥控器把电视调至到AV模式就可以了。
扩展资料：
注意事项：
跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好这游戏的人更适合练。用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是适合自己的节奏，一般来说，用跳舞毯来运动，心率控制在100~120次/分钟左右比较合适。
跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果，如果想通过这项运动来减肥，就需要运动45分钟以上。跳舞毯比跑步能带来更大的趣味，它让你配合音乐运动，能达到心理放松的目的，有利于释放压力。
需注意的是，运动的时需要开开窗通风，但保持室内空气良好。不适合人群为有骨关节病的人、血压高的人以及患者有慢性病的人。
1、黑色的USB接口接充电头，插入电源插座，电视打开，切换到AV状态。
2、确保跳舞毯电源已经通电并开关已经打开，此时毯面上的灯会“亮”起接好音频、视频线；（黄色线为视频线，红色和白色为音频线）。
3、将电视调至AV模式。
4、现在新款液晶电视有很多AV口，接到哪个AV口就调到哪个AV频道上。不能直接接到机顶盒。
跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。
例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到"perfect"的字样。
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