因为我是中学生，晚上要熬夜，就会比较饿，所以想知道吃什么夜宵会比较好一些
中学生由于晚上需要学习，对身体体质消耗较大，可以进食夜宵的。中学生晚上的夜宵可以选着高蛋白，高碳水化合物的食物进行补充能量和营养。中学生晚上的夜宵不能选择过于油腻的高脂肪食物。夜宵可以进食燕麦片鸡蛋或面包火腿肠等食物。注意进食夜宵以后不能马上入睡。
夜宵吃什么不太容易发胖呢吃夜宵的你快来听听吧